Pilates Mat
con Llanelith

septiembre 22 (lunes)
a las 8:00 pm

Duración de clase
50 minutos

Ejercicios de fortalecimiento, control y coordinación en el suelo, utilizando el peso del propio cuerpo y otros accesorios. Previene dolores y mejora la conexión mente-cuerpo-respiración.